Aquest taller proposa un espai íntim on el cos, la paraula i l’escolta es converteixen en eines per explorar una llibertat genuïna i personal. Inspirat en el procés de creació de l’obra Murcianik, però amb identitat pròpia, convida a una experiència centrada en el desig de ser una mateixa, sense respondre a expectatives ni patrons imposats.

La sessió comença amb la projecció d’un vídeo breu que recull les veus de dones murcianes entrevistades durant la investigació del projecte. Els seus testimonis obren pas a una reflexió sobre la identitat, la lluita i la necessitat de sentir-se lliure. Tot seguit, es comparteix el manifest que articula el sentit del taller, un text que planteja l’alliberament com un procés íntim, emocional i humà. Després d’aquest moment, s’obre un col·loqui amb les persones assistents. És un espai pensat per compartir vivències, idees i sensacions sobre què significa alliberar-se des del cor, més enllà d’estigmes i discursos apresos. No es busca una resposta única, sinó despertar el pensament propi i compartir des de l’experiència real.

La trobada culmina amb una improvisació guiada, on cada persona és convidada a moure’s sense judici, sense expectatives i sense necessitat de “fer-ho bé”. Només sentir el cos, deixar-se portar i permetre que el moviment parli des d’un lloc sincer. Aquí, la dansa es converteix en un llenguatge lliure, en una manera de tornar a una mateixa des de l’autenticitat.

“Improvisació i dansa com a alliberament” no és una tècnica ni un estil, és una invitació a mirar cap endins, a moure’s cap enfora i a compartir des del que realment som.